URHEILUHIEROJA • PERSONAL TRAINER

JUHO KANNASTO

JUHO KANNASTO

Koulutetun hierojan / urheiluhierojan ja personal trainerin palvelut Jyväskylässä

Olen 29-vuotias, kahden lapsen isä, Jyväskylästä. Minulla on kuntosaliharjoittelu taustaa 12 vuoden ajalta. Ammatiltani olen koulutettu hieroja/urheiluhieroja sekä personal trainer.


Koulutustaustani ansiosta, minulla on hyvä käsitys ihmisen anatomiasta, fysiologiasta, kuntosaliharjoittelusta ja ravitsemuksesta. 

Hierojana olen hoitanut lihaskireydestä johtuvia vaivoja, kuten hermopinteitä, nivelten vajaita liikeratoja sekä tyypillisiä kiputiloja, esimerkiksi kroonista päänsärkyä.

Valmentajana otan asiakkaan huomioon aina kokonaisuutena ja tukeudun tutkittuun tietoon sekä kokemukseeni. Autan sinua pääsemään tavoitteeseesi, oli se sitten kiinteytyminen, rasvanpoltto, lihasmassan kasvatus tai terveellisemmät elintavat.

Suoritetut opinnot:
-Koulutettu hieroja/urheiluhieroja
-Auktorisoitu personal trainer
-Liikuntalääketieteen perusopinnot
-Ravitsemustieteen perusopinnot

Edistä hyvinvointiasi

Ammattilaisen avulla…

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on rentouttava hoitomuoto, jolla hoidetaan kipeitä ja kireitä lihaksia sekä myös lisätään lihaksen aineenvaihduntaa ja poistetaan kuona-aineita. Kärsit sitten toistuvasta päänsärystä, niska-hartiaseudun kireydestä tai haluat vain rentouttavaa, ylläpitävää hierontaa, tämä on hyvä vaihtoehto.

Urheiluhieronta

Urheiluhieronnassa otetaan huomioon urheilijan tarpeet, harjoitusohjelma, harjoituskausi ja pyritään tehostamaan urheilijan suorituskykyä sekä ylläpitämään kehon optimaalista toimintaa ja normaaleja liikeratoja.

personal trainer ja hieroja

Juho Kannasto

Urheiluhieroja ja Personal Trainer

Hieroja Jyväskylän keskustassa

Hieronta on tehokas hoitomuoto, jolla voidaan hoitaa monia lihaskireydestä johtuvia vaivoja ja kiputiloja. Hierojan opinnoissani olen menestyksekkäästi hoitanut erilaisia vaivoja kuten:

-Krooninen päänsärky
-Lihaskireydestä johtuvat hermopinteet
-Lihaskireydestä johtuvat nivelten liikerajoitukset

Otan sinut huomioon yksilönä ja kokonaisuutena, koska usein kiputilat ja vaivat ovat monen tekijän summa. Hoidan kaikkia ihmisiä, olit sitten toimistotyöntekijä tai kilpaurheilija, autan mielelläni.


Hinnasto

Urheiluhieronnan hinnasto

Maksuvaihtoehdot: Kortti/Käteinen(Tasaraha), ePassi ja Smartum(mobiilisovellus)
Auki arkisin ja viikonloppuisin

Myös lahjakortit

KestoHinta
30min33€
50min46€
80min65€
110min94€

Klassisen hieronnan hinnasto

Maksuvaihtoehdot: Kortti/Käteinen(Tasaraha), ePassi ja Smartum(mobiilisovellus)
Auki arkisin ja viikonloppuisin

Myös lahjakortit

KestoHinta
30min33€
50min46€
80min65€
110min94€

Personal Trainer -palvelut

Maksuvaihtoehdot:
PT-valmennuspaketit: Kerta tai osamaksu.
Muut PT-palvelut: Kertamaksu tilisiirtona tai käteisellä.

Tutustu PT-palveluihin tarkemmin

ValmennuspaketitHinta
PT-Valmennuspaketti etänä 3kk295€ (sis. alv)
PT-Valmennuspaketti etänä 6kk440€ (sis. alv)
PT-Valmennuspaketti etänä 12kk685€ (sis. alv)
Muut palvelutHinta
Ohjattu yhteistreeni55€ (sis.alv)
Ohjattu yhteistreeni kaverin kanssa75€ (sis.alv)
Henkilökohtainen ruokavalio + lisäravinnekartta80€ (sis.alv)
Henkilökohtainen treeniohjelma80€ (sis.alv)
Henkilökohtainen treeni ja ruokavalio + lisäravinnekartta120€ (sis.alv)
Ohjattu yhteistreeni valmennuksessa olevalle50€ (sis.alv)

Yhteystiedot

Tmi Juho Kannasto

  • hierojapt@juhokannasto.fi
  • Y-tunnus: 3192421-4
  • Kysymykset ja tiedustelut sähköpostilla tai yhteydenottolomakkeen kautta. Viesteihin vastaan nopeasti. Voit myös jättää soittopyynnön.
  • Yliopistonkatu 44, 40100 Jyväskylä
    Sisäänkäynti liiketilan ovesta oikealle.

Ajankohtaista

Yhteydenottolomake

Mikäli et saa vastausta, muista katsoa roskapostikansio.

Jyväskylä

Klassinen ja Urheiluhieronta