Valmennukset
Valmennukset suunnitellaan aina yksilökohtaisesti asiakkaan toiveiden, elämäntilanteen ja tavoitteen mukaisesti, oli se sitten kiinteytyminen, rasvanpoltto, lihasmassankasvatus, terveellisemmät elintavat tai jotain näiden väliltä, minä autan.
Valmennuspaketit sisältävät kaiken mitä tarvitset optimaaliseen kehitykseen, olit sitten vasta alkaja tai kokeneempi treenaaja.
Ota minuun yhteyttä ja suunnitellaan juuri sinun tilanteeseen ja tavoitteeseen sopiva kokonaisuus.
Henkilökohtaiset Personal Trainer palvelut
PT-Valmennuspaketti 3kk
350€ (sis.alv)
Yksi ohjattu yhteistreeni/tapaaminen
PT-Valmennuspaketti 6kk
550€ (sis.alv)
Kolme ohjattua yhteistreeniä/tapaamista
PT-Valmennuspaketti 12kk
850€ (sis.alv)
Kuusi ohjattua yhteistreeniä/tapaamista
Kaikkiin paketteihin sisältyy
-Alkukartoituksen
-Henkilökohtaisen treeniohjelman kuntosalille
-Henkilökohtaisen ruokavalion tukemaan harjoittelua
-Lisäravinnekartan
-Koko valmennussuhteen jatkuvan valmentajan tuen ja vastauspalvelun
-Vinkit omatoimiseen lihashuoltoon
-Treeniohjelman päivitykset projektin edetessä
-Ruokavalion päivitykset projektin edetessä
-Viikottainen seuranta ja muutokset ohjelmiin tarvittaessa
-Mahdollisuus sopia myös ilmainen alkutapaaminen ennen aloitusta, jossa keskustelemme tavoitteestasi, se ei sido sinua mihinkään.
-Yhteistreenit/tapaamiset tapahtuvat Jyväskylän alueella.
-Koko valmennuksen -10% alennus hieronnasta.
Maksuvaihtoehdot:
PT-valmennuspaketit: Kerta tai osamaksu.
Muut PT-palvelut: Kertamaksu tilisiirtona tai käteisellä.
PT-Valmennuspaketti etänä
Valmennus voidaan toteuttaa etänä, jolloin pakettiin ei sisälly yhteistreenejä/tapaamisia. Tällöin hinta alenee ohjatun yhteistreenin verran.
PT-Valmennuspaketti etänä 3kk 295€ (sis.alv)
PT-Valmennuspaketti etänä 6kk 440€ (sis.alv)
PT-valmennuspaketti etänä 12kk 685€(sis.alv)
Muut PT-palvelut:
-Ohjattu yhteistreeni 55€(sis.alv)
-Ohjattu yhteistreeni kaverin kanssa 75€(sis.alv)
-Henkilökohtainen ruokavalio+lisäravinnekartta 80€(sis.alv)
-Henkilökohtainen treeniohjelma 80€(sis.alv)
-Henkilökohtainen treeni ja ruokavalio+lisäravinnekartta 120€(sis.alv)
-Ohjattu yhteistreeni valmennuksessa olevalle 50€(sis.alv)